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| 2017 攝於斯德哥爾摩 |
妳的大腦和理性明明「知道」父母是愛妳的，但是每當他們打電話來或是家族聚會，你的身體直覺反應卻是煩躁不安和抗拒？怕被捲進無端的負面情緒當中，怕被指責妳的不孝、被圍剿挑惕妳做的還不夠好。而他們口中愛你關心你「為你好」的行為，你卻覺得只想逃到遠～得要命的王國？
在妳遭遇挫折、難過的時候，找不到一個可以傾聽安慰你的安全堡壘？好羨慕朋友家的和樂氣氛，和父母無話不談？在妳印象中，只要不爭吵、不挨罵或被拿來和別人做各種比較，就已經算是家裡氣氛融洽的時候了。
這幾年為了讓自己變成一個更好的人，除了持續每週心理治療三年多，期間也看了很多心理學相關的書。看過了美國、英國、韓國、日本的心理醫生等專家寫出這個社會現象的書，不難看出這是一種社會變遷，由大家庭轉變為核心家庭為主的必然集體症狀。
而東方社會的女兒們特別容易罹患女兒這種病的原因，除了傳統重男輕女觀念，習慣剝削女性去成就家族中的男性，另外就是社會對於男女成功定義不同。男性不管和家裡關係如何，通常只需要事業成功便是光耀門楣、光宗耀祖，孝順的代表。而現代女性即使事業成功，只要未在家庭中扮演好太太、好媽媽、好女兒/媳婦的三好「角色」（不是三好米），在「人際關係」的處理上面未臻完美，便很容易受到苛責。
重點不在於責怪誰，而是療癒，試著愛回自己心中受傷的孩子（秀秀）。
要求盡義務、出錢出力跟被拿出去比較炫耀的時候，就被當
雙重標準代表的是什麼？
我很喜歡日本人的社會觀察，台灣社會大概晚日本10-2
1.厭女：日本的女性嫌惡 上野千鶴子
言詞犀利的女性評論家，一針見血指出日本社會的種種厭女情節。
2.中國剩女：性別歧視與財富分配不均的權力遊戲
＝＝＝＝＝中文書留待續集再討論＝＝＝＝
中文書：
1. 與自己和好、找一條回家的路 洪仲清心理師
2. 敘事治療三部曲 周志健老師
3. 情緒勒索 周慕姿心理師
2017年中文暢銷書榜上，出現了一匹黑馬「情緒勒索」，是暢銷榜上常勝軍，情緒勒索這個名詞，儼然成為熱門名詞。
4.與父母和解，療癒每段關係裡的不完美 許皓宜心理師
5. 即使家庭會傷人，愛依然存在：讓你沮喪的不是人生，而是你的焦慮
在妳遭遇挫折、難過的時候，找不到一個可以傾聽安慰你的安全堡壘？好羨慕朋友家的和樂氣氛，和父母無話不談？在妳印象中，只要不爭吵、不挨罵或被拿來和別人做各種比較，就已經算是家裡氣氛融洽的時候了。
這幾年為了讓自己變成一個更好的人，除了持續每週心理治療三年多，期間也看了很多心理學相關的書。看過了美國、英國、韓國、日本的心理醫生等專家寫出這個社會現象的書，不難看出這是一種社會變遷，由大家庭轉變為核心家庭為主的必然集體症狀。
而東方社會的女兒們特別容易罹患女兒這種病的原因，除了傳統重男輕女觀念，習慣剝削女性去成就家族中的男性，另外就是社會對於男女成功定義不同。男性不管和家裡關係如何，通常只需要事業成功便是光耀門楣、光宗耀祖，孝順的代表。而現代女性即使事業成功，只要未在家庭中扮演好太太、好媽媽、好女兒/媳婦的三好「角色」（
這系列文章我會把我過去看過較有共鳴的書列進來，因為是這三四年間看的書，目前書本不在身邊，內容若有誤差歡迎指正，也歡迎留言把未列進來的遺珠推薦給我，感謝。
重點不在於責怪誰，而是療癒，試著愛回自己心中受傷的孩子（秀秀）。
先講結論：
1. 依附關係（attachment)：嬰兒時期的前6-18個月，照顧者的角色決定了他的依
這要說到一個著名的心理學實驗，1950年代美國心理學家哈洛將剛出生的幼猴隔離，在籠子內放入兩位假猴子媽媽，一個是給予奶水的鋼絲猴媽媽、一位是溫暖但沒有奶水的布猴子媽媽，發現小孩子會黏著溫暖柔軟的布猴子假媽媽。這些孤兒猴子雖然被餵養長大，卻有嚴重情緒障礙，無法融入猴群。人類從農業社會轉成工業社會的過程，母親需要離開嬰兒去工廠工作，將嬰兒集中管理，於是造成了類似的結果。
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| 哈洛的實驗，小猴子孤兒就算正在金屬猴身上吸奶，卻還是緊緊抱著布猴子，證明情感滿足比物質更重要。 圖片來源：人類大歷史（大推薦），遠流出版社 |
2.若照顧者在這段關鍵期間，因為自身狀態不佳、或者接
在健康家庭生長的孩子，原本需要的正常成長過程，例如健
在健康家庭生長的孩子，原本需要的正常成長過程，例如健
幸好在這個資訊流通的年代，我們有管道可以學習，終止這個惡性循環。
重男輕女專區
妳真的認為2018年的今天，重男輕女已經不存在這社會了嗎？要求盡義務、出錢出力跟被拿出去比較炫耀的時候，就被當
雙重標準代表的是什麼？
我很喜歡日本人的社會觀察，台灣社會大概晚日本10-2
1.厭女：日本的女性嫌惡 上野千鶴子
言詞犀利的女性評論家，一針見血指出日本社會的種種厭女情節。
2.中國剩女：性別歧視與財富分配不均的權力遊戲
為什麼買房子都是登記在兒子名下？女兒/媳婦為何淪為被壓榨剝削的出錢出力者呢？結婚前你需要瞭解的事。
這不就鄉下女醫每天遭受的不平等對待嗎，以前在都會區跟醫學中心或醫美當醫師，幾乎沒有病人會這麼頻繁地提醒女醫師的性別「啊那誒查某誒（怎麼會是女的）？」
相信她們也不是故意的，但在農村阿嬤的生活圈當中，可能真的沒有見過能受教育，和男性從事同樣專業職業的女生吧（這在我的母親那一輩也是不可思議的一件事）。
關於職業婦女的「冒牌貨症候群」、「完美焦慮」、「性別歧視」，這本書幾乎每一頁都打中痛處，但不討論不面對是不會有所進展的，推薦給各位朋友，尤其是家中有女孩兒的家長。
經過幾十年的努力，目前台灣女權算是比較進步了，甚至名列世界前幾名。但要走到平等，仍是條長長的路。
3.挺身而進
就連臉書營運長的書，都在這本書提到一個關於性別歧視的故事。財星五百大企業，唯二黑人女性ＣＥＯ：「其實我很同情白人女性，黑人女性從小就知道自己被歧視，已將其視為人生中的常態，而白人女性往往要到踏入職場後才開始接受震撼教育」...這不就鄉下女醫每天遭受的不平等對待嗎，以前在都會區跟醫學中心或醫美當醫師，幾乎沒有病人會這麼頻繁地提醒女醫師的性別「啊那誒查某誒（怎麼會是女的）？」
相信她們也不是故意的，但在農村阿嬤的生活圈當中，可能真的沒有見過能受教育，和男性從事同樣專業職業的女生吧（這在我的母親那一輩也是不可思議的一件事）。
經過幾十年的努力，目前台灣女權算是比較進步了，甚至名列世界前幾名。但要走到平等，仍是條長長的路。
「女人如果很能幹，就顯得不那麼友善：女人如果很友善，大家只覺得她人很好，較不注意她的能力」
「大家認為女性本來就該幫助別人，男性幫同事時，大家會覺得是一種付出，欠人情，但女生就被視為理所當然。所以女性常陷入『做了，吃力不討好』和『不做，討罵又不利』的兩難」
「兼顧一切的迷思：兼顧家庭跟事業，女超人是我們的勁敵」工作繁重的女醫師朋友們，常莫名覺得自己一事無成...為何一天沒有36小時？為何每天都精疲力盡了還是覺得自己遠遠不足，難道是女超人要去拯救世界膩Ｏrz
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| 兩三年前家中書櫃一角，真是負面（掩面哭泣） |
日本韓國的翻譯書：
推薦日本書籍的理由是：
（1）時空背景較貼切，日本女性開始有工作權利也是這幾十年的事而已，造就兩代之間的價值觀落差，而且觀察日本的社會現象往往有一種預視台灣社會的感覺。
(2)日本作者會很貼心把重點放在index，沒空的話直接看index就可以了，而且日本書常常言簡意賅輕薄短小，很適合時間碎片化的現代人。
非常貼切形容30世代的亞洲女性的共同困境的書。
“媽媽的解僱通知”（日本原文為“結不了婚是媽媽的錯？”）其實意思應該是感謝父母養育至長大獨立，讓父母功成身退的退休通知，較為貼切。子女幸福獨立，是父母最大的期望，只要記住他們愛你這件事，並瞭解其他非理性的溝通背後緣由，用成人的態度去應對，就能往自己希望的方向走出去。
關於兩個世代之間價值觀為何天壤之別，因而引起兩代之間衝突矛盾，並點出何以解決。這本由日本職涯發展師，專門為女性進行諮商，獲得“日本最瞭解女性的男人”，以男性觀點娓娓道來，雖然不若女性作者的同理情感強烈共鳴，反而因為理性又世故的分析，而讓人有一種當頭棒喝的感覺。
引用書序:
如果覺得把全部責任歸咎給媽媽太過不公平的朋友，還可以參考一下大師寫的另一本「父親這種病」、「夫妻這種病」，以及下一本「家人這種病」平衡一下。其實大家都有病啦（無誤）～
大師還有幾本書是關於依附障礙的「依戀障礙」、「人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？」
4.家人這種病
我喜歡看的日本人寫的書籍，多半都是散文集，很少長篇大論，內容多半是淡淡地論述一些時事和社會現象觀察，即使說的是切身相關的事，有時候也冷靜地近乎公事和理性的學術研討。
5.其實是媽媽在傷害孩子
當媽媽之前，請先治療好心中那個受傷的小女孩。（這本書害我哭超慘的）
6.婚後三年，決定你一輩子的幸福：
平衡報導一下，也有反轉成功的秘訣，我的老公遙控器就是受到這本書的啟發（文章：泡芙女醫 兩性亂講時間 : 呼叫神隊友 老公遙控器）
妳的生命由妳自己負責。妳靠著自己去處理情緒。妳是一個
親愛的，我要讓妳知道，生命有傷害妳的時候，另一方面，
2.情緒勒索 Susan Forward（經典作）
關於情緒勒索，在2017年成為熱門關鍵字，請見懶人包
海苔熊x一分鐘瞭解情緒勒索懶人包
這本書教了一些實用的方法，幫助深受其苦的人，脫離雲深不知處的情緒勒索泥淖。
人要改變自己是很困難的，尤其脫離長久以來習慣的畸形關係。一口氣設定太困難的目標（例如改變彼此的主從關係）是不切實際的期待，若能進步三步退步兩步已經是進步了（好悲傷
😭），要切割成小目標：例如被勒索十次當中，可以拒絕一次兩次，慢慢到拒絕一半以上不合理的要求而無罪惡感、跳針回答或暫時離開現場⋯⋯
另一件重要的事情是接受自己的父母/另一半⋯就是如此，接受事實，不要再期待他們會像你夢想中一般地愛你（依然如此悲傷⋯😭）
作者Susan Forward博士也是提出toxic parents，父母會傷人的作者，她最近出版了新書，
母愛創傷：走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書
我還沒看過這本書，不過前一陣子常看朋友分享，應該也是切中要點的實用好書，這本書一樣提供了設定界線的練習，很實用。Forward博士幫助大家往前走（雙關）
引用書中章節：
1.媽媽的解僱通知：結不了婚是媽媽的錯？女兒與母親的幸福論
“媽媽的解僱通知”（日本原文為“結不了婚是媽媽的錯？”）其實意思應該是感謝父母養育至長大獨立，讓父母功成身退的退休通知，較為貼切。子女幸福獨立，是父母最大的期望，只要記住他們愛你這件事，並瞭解其他非理性的溝通背後緣由，用成人的態度去應對，就能往自己希望的方向走出去。
關於兩個世代之間價值觀為何天壤之別，因而引起兩代之間衝突矛盾，並點出何以解決。這本由日本職涯發展師，專門為女性進行諮商，獲得“日本最瞭解女性的男人”，以男性觀點娓娓道來，雖然不若女性作者的同理情感強烈共鳴，反而因為理性又世故的分析，而讓人有一種當頭棒喝的感覺。
2. 母愛的療癒
書中的故事您是否覺得似曾相似？
圖片來源：讀冊二手書網站
1. 35歲的女兒還沒起床，母親突然拿著單身女兒公寓的備份鑰匙大喇喇進來，開始打掃、碎碎念、做早餐……
「我女兒是不是得了憂鬱症？」
女兒不整理房間、刻意迴避母親、很晚才返家，擔心的母親開始蒐集證據去找心理諮商，因為不按照母親期望過生活的女兒，肯定是得了憂鬱症……
「我怎麼可能讓你過著看不到未來的人生！媽媽都是為了你好！」
女兒想要在新成立的公司打拚，四、五年後再到國外研究所進修，卻遭到母親歇斯底里的反對，母親拿出早就準備好的企業資料，女兒還是只能按造母親的規劃，進入母親決定的公司工作。
2. 對著女兒的對象提出身家調查和寫有對方收入、未來生活規劃等問題問卷（考卷），逼問隱私細節
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| 圖片來源：ＮＨＫ |
在看這本書的時候，我剛好看了玻瑠演的日劇「媽媽，不當您的女兒可以嗎？」（原文：お母さん、娘をやめていいですか?） 媽媽，我可以辭職不當妳女兒了嗎？和上一本書相對比，連母女關係都像是職場角色。劇中媽媽和女兒感情好到彷彿連體嬰的行徑，媽媽把心愛的女兒當成自己的分身，奮不顧身地疼愛著，但因為人我界線不清，最後媽媽甚至想要搶女兒的男友、對著想要自立”背叛自己“的女兒各種情緒勒索（包括放火燒房子）...看得不寒而慄，戲劇張力十足。
這本書將讓女兒痛苦的媽媽分成六種類型，玻瑠演的日劇裡面，混合著六種類型的母女糾葛，看著特別虐心。
幸好這本書也提供了給女兒的實用暖心處方籤：
（1）將「罪惡感」想成「人生必要的經費」
(2) 試著放棄被理解：
「媽，請妳諒解我。既然妳是我的母親，應該能夠體會我有多麼痛苦吧。」這是女兒最想跟母親說的話。她們認為，只要鼓起勇氣向母親訴說，她們應該會大吃一驚並且體諒她們。不過遺憾的是，最好不要期待會出現電視連續劇般的結局，因為不到最後關頭（比方說發生女兒自殺或傷害事件等），母親們都不會放棄她們身為人母的立場（權力）。倘若直接了當地當面向母親發洩，恐怕會傷得更深。
3.母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親 岡田尊司幸好這本書也提供了給女兒的實用暖心處方籤：
（1）將「罪惡感」想成「人生必要的經費」
(2) 試著放棄被理解：
「媽，請妳諒解我。既然妳是我的母親，應該能夠體會我有多麼痛苦吧。」這是女兒最想跟母親說的話。她們認為，只要鼓起勇氣向母親訴說，她們應該會大吃一驚並且體諒她們。不過遺憾的是，最好不要期待會出現電視連續劇般的結局，因為不到最後關頭（比方說發生女兒自殺或傷害事件等），母親們都不會放棄她們身為人母的立場（權力）。倘若直接了當地當面向母親發洩，恐怕會傷得更深。
檢視一下，你是否有「母親這種病」：
1.你是否容易產生自我否定的想法？不被父母所愛，不被認同的受傷心情，不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印。
2.你是否一直扮演「乖寶寶」？看對方臉色，行事得會想討好對方。
3.你是否總是遇人不淑？沒有看清楚對方，為了排解空虛只求短暫的滿足。不懂得怎麼撒嬌，無法對可以撒嬌的人撒嬌，一不小心就會求助於最危險的人。
4.你是否總愛追求完美？如果自己的義務和理想不能完美實現，就會覺得自己沒有價值。於是為了獲得認同而不顧一切的努力。
5.你是否總是缺乏安全感？一點小事就容易覺得受傷、容易感覺到強烈不安。只要有一點感覺被拒絕、否定，就覺得自己是一個沒價值的人。
6.覺得自己容易受傷、並老是過度反應？覺得被傷害、被迫犧牲的總是自己的這種想法太過強烈，以至於不由得就會過度反應。容易被憤怒的情緒占據。岡田尊司大師出版了非常多書籍，擁有理工腦的女醫，特別喜歡大師這種冷靜剖析的調調（心靈雞湯只能持續一兩天效果，心靈硫酸反而先破壞後重建）。
如果覺得把全部責任歸咎給媽媽太過不公平的朋友，還可以參考一下大師寫的另一本「父親這種病」、「夫妻這種病」，以及下一本「家人這種病」平衡一下。其實大家都有病啦（無誤）～
大師還有幾本書是關於依附障礙的「依戀障礙」、「人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？」
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| 人間アレルギー なぜ「あの人」を嫌いになるのか， 原文是人際關係「アレルギー」，不是敏感而已，是已經到了過敏的程度（allergy)。 為何會變得那麼討厭「某個人」呢？也許你也有依附障礙。 |
4.家人這種病
我喜歡看的日本人寫的書籍，多半都是散文集，很少長篇大論，內容多半是淡淡地論述一些時事和社會現象觀察，即使說的是切身相關的事，有時候也冷靜地近乎公事和理性的學術研討。
5.其實是媽媽在傷害孩子
當媽媽之前，請先治療好心中那個受傷的小女孩。（這本書害我哭超慘的）
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| 圖片來源:讀冊網站 |
6.婚後三年，決定你一輩子的幸福：
讓老公寵妳、婆家挺妳、朋友羨慕妳的6堂婚姻經營課
平衡報導一下，也有反轉成功的秘訣，我的老公遙控器就是受到這本書的啟發（文章：泡芙女醫 兩性亂講時間 : 呼叫神隊友 老公遙控器）
歐美外文書：
個人覺得外文書的敘事篇幅多、倒裝句形容詞層層疊疊，當成小說來看，需要花時間好好品味，實用之處是會有練習表格，很像教科書，非常適合睡前時光，因為連難睡的我都很難敵擋（？）1.媽媽的公主病：活在母親陰影中的女兒，如何走出自我？
圖片來源:讀冊網站
引用書序:
▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了……
▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
▍跟媽媽相處時常會有無力感……
▍媽媽很容易受傷，而且不會想去解決問題，寧可長時間記恨。
▍媽媽非常在意別人，比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
▍內心深處一直很疑惑：媽媽喜歡我嗎？媽媽愛我嗎？
如果前面所列正是妳的心事，妳的媽媽很可能有自戀型人格。
在日常生活中，我們稱那些傲慢的、只顧自己需要的人為自戀者（Narcissist）。自戀和有自信不一樣。心理學為自戀者歸納出九大人格特質，每一種特質顯露的心態都是「自己才是主角」和「他人不夠好」。與自戀者相處的經驗通常不太好，如果這名自戀者是你的母親，而妳是她的女兒──也就是說，妳的媽媽有公主病，那就更糟了……
妳知道母親給了妳特別的禮物，雖然那些禮物被偽裝起來，自戀型父母的子女容易產生兩種極端：「高成就型」、「自暴自棄型」。
妳的生命由妳自己負責。妳靠著自己去處理情緒。妳是一個
親愛的，我要讓妳知道，生命有傷害妳的時候，另一方面，
2.情緒勒索 Susan Forward（經典作）
關於情緒勒索，在2017年成為熱門關鍵字，請見懶人包
海苔熊x一分鐘瞭解情緒勒索懶人包
危險的秘密
很多家庭都會有一些「不足為外人道的隱私」，可能是有關虐待兒童、酗酒、精神疾病、自殺等事件，家中成員都會很有默契地絕口不提。一旦有人硬生生把這些事情攤在陽光下，這些家庭成員自然會把這個人當成是破壞家庭和諧的瘋子。這本書教了一些實用的方法，幫助深受其苦的人，脫離雲深不知處的情緒勒索泥淖。
人要改變自己是很困難的，尤其脫離長久以來習慣的畸形關係。一口氣設定太困難的目標（例如改變彼此的主從關係）是不切實際的期待，若能進步三步退步兩步已經是進步了（好悲傷
😭），要切割成小目標：例如被勒索十次當中，可以拒絕一次兩次，慢慢到拒絕一半以上不合理的要求而無罪惡感、跳針回答或暫時離開現場⋯⋯另一件重要的事情是接受自己的父母/另一半⋯就是如此，接受事實，不要再期待他們會像你夢想中一般地愛你（依然如此悲傷⋯
😭）作者Susan Forward博士也是提出toxic parents，父母會傷人的作者，她最近出版了新書，
母愛創傷：走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書
我還沒看過這本書，不過前一陣子常看朋友分享，應該也是切中要點的實用好書，這本書一樣提供了設定界線的練習，很實用。Forward博士幫助大家往前走（雙關）
引用書中章節：
如果我們身處完美世界，一旦妳表達了個人意願，母親就會立刻抱著妳說：「沒想到我之前讓妳如此困擾，我一定改！」此後妳就能擁有一段完美的母女關係。不過在真實世界，與無愛母親拉鋸的過程可不會如此簡單。母親一定會在發現妳試圖設置邊界時大感震驚，畢竟她很少（或從未）看過妳立場堅定的模樣，大概也假定妳不是這種人，當發現妳獲得的全新力量時，她一定會倍感威脅，並想要反擊。
因此，就跟之前練習非防禦性溝通技巧一樣，面對她可能會說出的話，妳一定要有所準備，並練習可能的反應。但這次的重點在於堅定立場，以免被捲入替自我行為辯解及解釋的迴圈，此外，也要避免自我批判。
3.假性孤兒
回溯今日的強迫症性格跟自我否定，應該是和成長背景有關。雖然我從兩三歲就開始自己摸書識字，成績也從小就表現得不錯，囊括鄉下學校所有比賽的名次，但不管我得到如何的成就，拿了無數獎狀回家，父母總是說「妳哪裡哪裡還不夠好，妳的個性很差、做人失敗，不要太驕傲。隔壁誰的小孩，功課好還會幫忙做家事，妳要跟人家學⋯」「誰家小孩買房子賺了好幾百萬，給妳唸到醫生，怎麼才賺這樣，怎麼才嫁這樣⋯」（以下五百字略）
可能我一直到現在，在家都在睡覺看電視跟懶散放空，他們永遠不了解我在外面世界當拼命三娘、認真工作的另一個面貌（其實我的確是個草包白癡懶散的人，很多時候靠著僥倖和貴人相助才勉強存活XD)
至於學會自我肯定，愛自己，又是一條長長的路。
如果您喜歡這篇文章的話，歡迎看續集:
你知道父母愛你，但你就是感覺不到？
這本書可以和父母會傷人（toxic parents）一起看。 回溯今日的強迫症性格跟自我否定，應該是和成長背景有關。雖然我從兩三歲就開始自己摸書識字，成績也從小就表現得不錯，囊括鄉下學校所有比賽的名次，但不管我得到如何的成就，拿了無數獎狀回家，父母總是說「妳哪裡哪裡還不夠好，妳的個性很差、做人失敗，不要太驕傲。隔壁誰的小孩，功課好還會幫忙做家事，妳要跟人家學⋯」「誰家小孩買房子賺了好幾百萬，給妳唸到醫生，怎麼才賺這樣，怎麼才嫁這樣⋯」（以下五百字略）
可能我一直到現在，在家都在睡覺看電視跟懶散放空，他們永遠不了解我在外面世界當拼命三娘、認真工作的另一個面貌（其實我的確是個草包白癡懶散的人，很多時候靠著僥倖和貴人相助才勉強存活XD)
至於學會自我肯定，愛自己，又是一條長長的路。
如果您喜歡這篇文章的話，歡迎看續集:
女兒這種病（三）身心靈篇：玻璃城堡 The Glass Castle觀後感。
女兒這種病(四): 生為女兒，我很抱歉。致厭世的女兒們
1. 與自己和好、找一條回家的路 洪仲清心理師
2. 敘事治療三部曲 周志健老師
3. 情緒勒索 周慕姿心理師
2017年中文暢銷書榜上，出現了一匹黑馬「情緒勒索」，是暢銷榜上常勝軍，情緒勒索這個名詞，儼然成為熱門名詞。
5. 即使家庭會傷人，愛依然存在：讓你沮喪的不是人生，而是你的焦慮
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